Sanaa Ya – Integrative Wellness

TRIP

Retiro Exclusivo & Privado:

Kerala +

   Mumbai

Una verdadera experiencia con alma que incluye detox, reorganización corporal, y mente creativa para un bienestar integral..

Nuestra Fórmula Secreta:

1. ¿CUÁL ES EL
TOQUE ESPECIAL?

Viaja + ALLÁ de lo común

Crecimiento personal a 360º desempolvando nuestras destrezas innatas para reforzar nuestro bienestar, el autoconocimiento, y la toma de decisiones consciente. Te mostramos, de forma aplicada, cómo lo complejo se hace simple si disfrutamos del viaje.

2. ¿DÓNDE NOS
VAMOS?

Caminante no hay camino...

Se hace camino al andar: INDIA. 

El viaje se divide en dos estados - Maharashtra & Kerala - para sentir como el caos permanente y el contraste entre los opuestos conviven para nutrirse mutuamente.

3. ¿PARA QUÉ SIRVE
ESTA EXPERIENCIA?

El propósito

  • Liberar tensiones corporales
  • Manejar la ansiedad & el estrés
  • Organizar el cuerpo desde el suelo hacia arriba
  • Rutinas saludables 
  • Claridad & Autoconocimiento
  • Toma consciente de decisiones

4. ¿CÓMO LO
HACEMOS?

El planning:

DURACIÓN:   Todo el año. 7/15/21 Días.

NIVEL:     Todos los niveles.

OBJETIVO: Plantar la semilla del equilibrio interior para una vida más feliz.

PROGRAMA BIEN-ESTAR:

"Fórmula 5 elementos Sanaa Ya" - 1H diaria: Psicoterapia, ejercicio físico, relajación, espiritualidad.

Tratamiento ayurvédico.

Juegos de pensamiento creativo a lo largo del viaje.

Actividades made in India” para practicar los conocimientos aprendidos.

Las fechas son personalizadas, y otros destinos pueden considerarse, para que este retiro se adapte perfectamente a lo que necesitas. Recuerda que cada lugar y temporada cuenta con sus propias características y actividades "Made in".

Ruta Prototipo de 15 DÍAS:

Temporada Diciembre - Marzo

Días 1+2:

Aterrizaje en Mumbai, primer encuentro para comenzar la introducción al país. Descifrar las costumbres básicas y el lenguaje no verbal para sentirnos cómodos en nuestros paseos por el área histórica de Colaba.

Día 3:

Transición a Kerala en vuelo interno desde Bombay seguido de un tren local hasta nuestro destino final: Varkala. Un precioso pueblo situado en lo alto de un acantilado donde formaremos parte de la vida local los siguientes días. Nuestra villa privada nos espera.

Día 4:

Disfrutaremos de tiempo libre durante el día para estar descansados y preparar nuestra propia CENA DE BIENVENIDA junto con nuestro chef privado. La oportunidad perfecta para degustar los platos tradicionales de Kerala en nuestra villa privada.

Día 5:

Día de tour guiado para profundizar en las tradiciones y saberes locales mezclándonos con la vida real y diaria del lugar; comunidad de pescadores, recolectores de cocos, templos, ofrendas, rezos, etc.

Día 6:

Después de una día sin parar nuestro cuerpo merece un regalo. DÍA AYURVEDA: masaje y clases de cocina local para organizar cuerpo, mente y espíritu.

Día 7:

DÍA DE ACCIÓN: ¡El mar Arábico nos llama! Clase de Surf por la mañana para divertirnos con las olas; pero si no te sientes tan "echao pa'lante" puedes simplemente nadar y flotar en el mar. Después de una siesta nos vamos en busca de nuestro mundu blanco (ropa tradicional) con nuestro guía privado.

Día 8:

Como es sabido, después de la tormenta siempre llega la calma. DÍA AYURVEDA: masaje y clases de cocina nos esperan para recuperarnos y disfrutar de una cena deliciosa preparada con nuestras propias manos.

Día 9:

Con las pilas cargadas nos lanzamos a un tour fotográfico por los canales de los Backwaters dentro de un entorno mágico rodeados de colores, sonidos y vida salvaje.

Día 10:

En Sanaa Ya decimos que las cosas se deben acabar como queremos empezar de nuevo, así que en nuestro último día en este pequeño paraíso prepararemos nuestras intenciones y crearemos entre todos nosotros el ambiente y el menú para la noche. Con la supervisión de nuestro chef pondremos en practica todos los conocimientos adquiridos en las clases de cocina y nos reuniremos para celebrar LA CENA DE DESPEDIDA DE VARKALA.

Día 11:

Con las cara lavada y de buen ver llega nuestra parte final del viaje: Kerala - Mumbai. ¡DÍA DE TRANSICIÓN!

Días 12 + 13:

Durante este segunda estadía en Mumbai viviremos el lado vibrante y creativo de la ciudad - la cuna de Bollywood, iniciativas locales de integración social, y los caminos de las nuevas generaciones indias. Es tiempo para una cena elegante si nos apetece - un lujo al que solo unos pocos tienen acceso.

Tiempo libre para ir de compras, compartir las impresiones vividas, y despedirnos de la familia Sanaa Ya como se merece.

Día 14:

Vuelo de regreso a casa: ¡La transición final!

Día 15:

DEBERES: Practicar las buenas costumbres de India: día de descanso para recargar pilas pos-viaje y estar fresco para volver a la rutina diaria.

"Termina como quieres empezar lo siguiente".

5. ¿QUÉ ESTÁ
INCLUIDO?

Los detalles prácticos:

  • Análisis clínico estándar al comienzo y al final del retiro.
  • Creación de un plan personalizado con la "Fórmula 5 elementos Sanaa Ya"
  • 24H Asistencia psicológica y emocional in situ.
  • Hotel boutique / Villa: Habitación privada + media pensión (bebidas sin alcohol incluidas)
  • Asistencia local privada y experta para las actividades “made in”.
  • Traslados alojamiento – aeropuerto/tren + Vuelos nacionales/ Billetes de tren.

Actividades " Made in India":

  • Clases de cocina tradicional privadas con nuestro fantástico chef local.
  • Cenas especiales en Varkala.
  • Tour en barco por los Backwaters.
  • Clase de Surf.
  • Paseos guiados.
  • 2 masajes ayurvédicos.
  • 1 sorpresa local.
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