Sanaa Ya – Integrative Wellness

Algunas palabras

SoBRe NUeSTRA Sensei

"¡Hola hola Coca-Cola! Soy Esmeralda, conocida internacionalmente como Mira'la, un vibrante catalizador de la transformación.

Mezclo las diferentes dimensiones del ser humano — cuerpo, mente y alma — creando bases sólidas y poderosas para crecer sin límites, con una energía única. A través de estudios emocionales, ejercicio físico y guía espiritual, fusiono los contrastes: lo analítico con lo intuitivo, lo físico con lo metafísico, y lo práctico con lo trascendental, todo con un estilo fresco, vibrante y lleno de magnetismo.

El cuerpo nunca miente.

Es nuestro ancla y nuestro lugar de encuentro.

Mi Camino Vital:

1981 - EL NACIMIENTO:

Miedo & Resistencia

Aquella sensación envolvía la sala de partos, lo sentí incluso antes de venir a este mundo. Me resistía a saludar y me puse a llorar dentro del vientre de mi madre. Me sacaron de un empujón y mi cuerpo entero se contrajo. Estreñimiento crónico fue la consecuencia de aquello.

Primera regla: resistirse y llorar no ayuda a superar los miedos. Acabará pasando, pero a la fuerza.

1992 - LA REGLA:

Contradicción & Sufrimiento

En mi primera regla, yo estaba deseando salir y celebrar con todos mi nuevo super poder de “Ser mujer”, pero mi familia corrió a ponerlo en segundo plano, no era el momento. A mi cuerpo no le gustó aquella contradicción, y los dolores menstruales eran tan intensos que me desmayaba. Obviamente, ¡aprendí rápido cómo escapar del dolor y del miedo! Mi vida era puro sufrimiento.

1999 - LA UNIVERSIDAD:

Ansiedad & Autosabotaje

Me perdí al intentar planificar toda mi vida de una vez. ¿Cómo quiero ser de mayor? ¿Boda y tener bebés? o ¿sexo y liberté? Fácil, lo probé todo, pero nada me hacía feliz, nada me satisfacía, y cambié el “yo quiero…” por el “tengo que…” Y me rodeé de grandes amigos: estrés, insomnio, taquicardia, impaciencia, consumismo desenfrenado, adicciones...

Necesitaba ayuda porque ¡el dolor seguía ahí!

2005 - LA ADULTEZ:

Desintoxicación & Entendimiento

Era adicta a la adrenalina de escapar y esconder mis miedos bajo la alfombra. Desenterrarlos fue un gran paso para dejar de juzgar a los demás y esconderme de mi misma. Un divorcio y 3 años de psicoanálisis me hicieron enfocar el interior, limpiar, llorar y reorganizar MI AUTÉNTICO YO. Puse fin a aquel juego de no escuchar mis propias emociones.Cree el espacio para sostenerme y sentirme a salvo. Estaba sola en esto. Me enfrenté a la realidad.

2013 – LA PEREGRINACIÓN

Obervación & Autoescucha

Abrir mi mente a diferentes formas de hacer vida y comunicarse me llevaron a vivir en el extranjero, lejos de mis raíces, y salir de mi zona de confort. El mayor reto para una introvertida curiosa como yo.

Llevar conmigo las herramientas de escucha me ayudaron a disfrutar del el camino del Auto - Descubrimiento.

Fui sanando y el dolor físico fue desapareciendo. El miedo se convirtió en una mera referencia del crecimiento, y aprendí a transformarlo para avanzar con confianza.

2020 – OTRA VUELTA:

Auténtica Felicidad & Auto-Revitalización

Un sensación familiar envolvía la atmósfera global una vez más.

El miedo merodeaba ahí fuera, pero ahora contaba con la lucidez para disfrutar una nueva forma de vivir llena de amor.

Ahora se siente todo muy diferente, como una montaña rusa, salvaje, atrevida, novedosa, excitante, desafiante…

¡LO REAL ES DIVERTIDO!

Como creadores naturales, el crecimiento y la e-moción constante son la clave para vivir de forma auténtica y plena de felicidad.

"Nuestras emociones son como pequeñas señales que nos muestran dónde estamos y si estamos en el lugar adecuado —o si es momento de seguir adelante.

Nuestro cuerpo también nos guía: el miedo llama la atención con incomodidad, mientras que el amor se siente cálido y acogedor, como en casa..

Cada paso que damos es una forma de sentirnos más plenos. Yo estoy aquí para despertar al ser humano moderno, dejar atrás la rutina y hacer que el camino hacia tu mejor versión sea potente y divertido.”

Conocimiento:

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